Bármit ,bármikor elkezdhetsz!

A január eleje a fogadalmak dömpingje ! Mert világszerte emberek milliói, fogadják meg,hogy

most már le fog fogyni x kilót,

leteszem a cigit,

nem eszem több édességet,

nem iszom alkoholt,

egészségesebben fogok élni,

rendszeresen fogok sportolni,

környezet tudatosabban fogok élni,

nem fogok annyit idegeskedni,

türelmesebb leszek, 

………………..kitartok a fogadalmaim mellett és nem adom fel január végén! 

Magam részéről ezt az újévi fogadalmat egy  újabb “kibúvónak” gondolom, legalábbis  figyelj,ha ismerős lesz ez a mondat valahonnan………októberben – ” pfff most már így ünnepeke előtt nem fogok bele a fogyiba,mert  mindenhol enni kell és nehéz megállni…meg úgy is akkor nehezebb betartani a diétát és inkább majd januártól!” 

Aztán eljön a január és  tart a fellángolás kb. pár hétig, erősebbeknél akár február végégig……Na jó nem akarok totál surmónak látszani,így tudom,tisztában vagyok vele,hogy vannak akik egész éveben ügyesen, többnyire fegyelmezetten kitartanak a fogadalmaik,elképzeléseik mellett! De valljuk már be legalább saját magunknak.hogy a többség kb. úgy az eberek  85%-a elbukik egy idő után!

Szóval ha valamit akarunk,akkor nem kell várni a hétfőre, nem kell várni a hónap elejére,közepére ,végére……nem kell várni január 1-ig. Bármiről is legyen szó, azt akármikor el lehet kezdeni. A lényege csupán az,hogy mennyire határozod el magad. Mennyire számít az a bizonyos dolog Neked!?

Az én esetembe a CIGINEK a letétele egyik napról a másikra történt december 24-én (2007-ben) fogtam a kezembe reggel a pozitív terhességi tesztet és attól a naptól a mai napig nem gyújtottam rá,pedig 9 -10 évig dohányoztam egészen addig a napig, szerettem is cigizni,de nem voltam láncdohányos maximum csak ha nagyon nagyon ideges voltam valami miatt.

Annyira csak az lebegett a lelki szemeim előtt,hogy  egészséges legyen a baba a hasamban,hogy még az sem merült fel bennem,amit az orvosok  “javasolnak” dohányos anyukáknál, napi 1-2 szál cigi…pár slukk még oké, de ha egy kismama remeg a cigi miatt,az nem tesz jót,így inkább szívjon egy keveset.  Hiába voltam én ezzel már akkor is tisztában, minden gond nélkül tettem le a cigit. És örülök,hogy azóta sem gyújtottam rá! 🙂

A FOGYÁS mint elhatározás 8 hónappal szülés után érett meg bennem! Több héten keresztül tréningeztem magam agyilag. Mindent lezongoráztam magamban, azt hogy miket rontottam el  az addigi fogyásaimnál, hogy miért híztam vissza ,miért kezdtem a terhességet 100 kilósan,hogy milyen hibákat nem akarok elkövetni,hogy nem egy meghatározott nagyobb számot tűzök ki célul irreális időn belül amit le akarok fogyni. Nem akartam sanyargatni magam,viszont hülyére zabálni sem……mint mindenben most ebben is az aranyközéputat kerestem! Eldöntöttem,hogy legalább 2 évet adok magamnak, nem voltak olyan gondolataim,hogy az első hónapban majd 8 kiló fogyok!  

Mikor minden összeállt a fejemben, akkor  felszívtam magam és nekiláttam az új életemnek! Ez egy május elejei nap volt (de nem elseje 😀 😀 😀   )  

Az első hónapban egyébként lószart se fogytam!!!! Pedig mindent becsülettel betartottam!  De nem adtam fel,megbeszéltem magammal,hogy  mindent jól csináltam, a testem,szervezetem most biztos nem győz pislogni,hogy mi van…..és el fog ez indulni! És így is lett…..eleinte csak a gatyáimon éreztem a változásokat, mert hát ha 107 kilós az ember, ne lepődjön meg ha fogy 10 kilót és a kutya se veszi észre 😀 De nem recsegtem be ezen,tettem,csináltam tovább. És nap mint nap a gondolataim azon része ami az étkezésért  volt felelős  “tréningeztem” .  Nem jártam soha agykontrollra, de azóta aki már végzett agykontroll tanfolyamot, mondta nekem,hogy a gondolatok amik a fejünkben vannak és szavak amiket kimondunk és úgy mondjuk ki,hogy el is hisszük ……..akkor azok                                                                                                         megvalósulnak!  

A KÖRNYEZETTUDATOSSÁGOM…….na az elég érdekes,ám rövid sztori lesz!  

Panelben lakom, nincs szemétledobó, így le kell vinni a szemetet. A szokásos módon egy átlagos napon (nem elsején,nem hó végén,nem szilveszter éjszakáján)  😀  szóval egy normál hétköznapon történt az,hogy levittem a szemetet,és volt egy ásványvizes műanyag palack a kezemben,ami már nem fért a zsákba.  Épp dobtam ki a nagy kukakonténerbe…… az úton tőlem pár méterre egy középkorú házaspár…..apuka tolta a babakocsit,anyuka sétált mellettük …..és akkor ha nem is a szemebe, de kaptam az ívet rendesen a babakocsit toló apukától,ahogy mondta a feleségének : ” nézd a hülye gyökér picsát, itt van 100 méterre a szelektív konténer és idebassza bele a pet palackot!!!”  Nem vagyok az a halvérű alkat, de köpni nyelni nem tudtam, szívem szerint felrúgtam volna műholdnak ,de aztán visszafogtam magam és mit sem törődve hogy a szemében ennek az idegennek egy gyökér picsa vagyok felmentem. Mikor raktam vissza a szemetesvödörbe az új zsákot, akkor esett le, hogy  igaza volt a babakocsit toló apukának. Igaz az előadás módja hagy némi kivetnivalót maga után! De egyébként jogos volt. Hiába is próbáltam volna magam “nyugtatni”  azzal,hogy hisz ez csak egy  műanyagpalack volt és mások sem használják a szelektív kukákat……..Attól naptól kezdve, külön válogatom a papírt, a műanyagokat és az üvegeket!  

Még mielőtt azt hinnétek,hogy egy szuper űberász spiné lennék ……………hát nem vagyok az.Mert akkor ha ennyire állat lennék  hozzáállásban és mindig tipp topp lennék mentálisan, akkor izmos lennék és kőgazdag! 😀  Van hova fejlődnöm bőven mér ezen a téren. az egész életem során azt hiszem fejlődni is fogok, egy biztos…….. 

SOHA DE SOHA, ne állj úgy semmihez,hogy nekem ez nem megy,nincs rá időm,nem tudom megoldani! Én ezt nem tudom megcsinálni! Nincs hozzá akaraterőm!  El kell hessegetni az összes negatív, pesszimista agylohasztó gondolatot  és hinni a jóban,hinni a célunkban,hinni abban,hogy amit akarunk az el is tudjuk érni és tenni is tudunk érte!  🙂