A pénteki 20 perces kis rázkódásom is elég hatásosra sikerült, mert másnapara ismét izomlázam volt főleg a bordáimnál és az alsó hasamban illetve a tricepszemnél….tényleg nagyon furcsa, hogy ennyi időt fordítok mozgás félére és izomlázam lesz tőle…pláne úgy,hogy 50 mp egy egy gyakorlat! Persze a nehezebb programot választom amiben van fekvőtámasz, plank féloldalas plank…… így valóban elfáradok azalatt az 50 másodperc alatt.
No de, most legutóbb a lány aki beállította a gépet, megemlítette, hogy olyan a bőröm meg a karom.lábam mintha fel lennék vizesedve, meg is tapogatott 🙂 és biztosra is véltel, hogy tényleg vizes vagyok. Így ajánlotta, hogy igyak naponta a zöld teát…amit teaházakban esetleg kombinálhatok más féle teákkal.
Nem sűrűn szoktam nézegetni a bőröm, hogy mennyire marad meg a zokni nyoma meg mennyi idegi marad fehér a bőröm ha belenyomom az ujjam….de tény és való, hogy vizesedésre igencsak hajlamos vagyok. Így több sem kellett be is szereztem a zöld teát, a DM-ben vettem filtereset is meg szálas zöld teát is amiben van picike szárított citrom- narancs. Na abból a mai napom bevertem 2 bögrével ,persze ízesítés nélkül. Első húzásra keserű mint az epe…. de ha már leért egész elviselhető a zamata….bár nem egy lipton green tea 🙂
Ma jobban utána néztem a természetes vízhajtóknak, mivel én ezért külön nem kívánok gyógyszert felíratni!! És találtam is 5 féle természetes vízhajtót ami a legjobb:
– Nyírfalevél
– Mecseki
![]()
tea,más néven méhfű
– Angyalgyökér
– Legyezőfű
– Áfonyalevél
Én ezek közül amit még be fogok szerezni, az a Mecsek tea,mert ennek a leírása volt a legszimpatikusabb !
“A mecseki tea másik neve a méhfű. Aromája olyan kellemes, hogy nem csak vizelethajtási és gyógyítási célból érdemes fogyasztani, hanem élvezeti teaként is megállja a helyét. Remek ellenszer meghűlésre, de a gyermekek, illetve az idősek álmatlanságán is segít.”
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: