Na a tegnapi exorexiás blogbejegyzés után ma adtam itthon a kis ványadt testem feszegetési határainak 😀 Előkaptam a 2 x 4 kilós ketlebellem és álltam neki egy Edzőbá féle giryafit 30-40 perces tornának! Szépen bemelegítettem, ahogy órán is szoktunk és mindenem megmozgattam! Mivel az utolsó órán volt olyan feladat,hogy 200 hasizom gyakorlat egyben :D:D:D igen… Tovább »
A tegnapi blogbejegyzés után…..
Na a tegnapi exorexiás blogbejegyzés után ma adtam itthon a kis ványadt testem feszegetési határainak 😀 Előkaptam a 2 x 4 kilós ketlebellem és álltam neki egy Edzőbá féle giryafit 30-40 perces tornának! Szépen bemelegítettem, ahogy órán is szoktunk és mindenem megmozgattam! Mivel az utolsó órán volt olyan feladat,hogy 200 hasizom gyakorlat egyben :D:D:D igen… Tovább »
Eddig mindenki tudta mi is az a lustaság, még ha nem is azonosult a szó jelentésével. Mostanában már egyre többször hallottam a lusta szónak az ellenkezőjét mint betegséget,az EXOREXIÁT- azaz a súlyos edzésmánia!!!!!Nem tagadom, rám a lustaság volt a leginkább jellemző……és még mostanság is nyomokban felfedezhető nálam. Nyilván tisztában vagyok vele,hogy nem jó ha az… 
Mivel itt van a tavasz a kertek alatt, ezzel együtt sokaknál jön a tavaszi nagytakarítás a limlomok kiszortírozása. Amúgy meg “imádom” ezeket a kötelező jellegű takarításokat…….tavaszi, Karácsony előtti…….pfff 😀Én úgy vagyok ezzel,hogy amikor rám jön akkor csinálom. Sőt évente, tuti tartok vagy 3-4 kisebb nagyobb szanálást!!! Lehet azért mert nem szeretem magam körül a zsúfoltságot,… 
Most talán ezzel a zsírégető cycling-el, ki is próbáltam az összes biciklizős – spinning-es alternatívát.Mai nap mikor ki akartam nyomtatni az órára szóló szelvényem,3x is megnéztem,hogy nincs ma Tar Csabi féle sima spinning……csak zsírégető cycling K. Vecával( akit nem ismertem). Változott a szokott órarend és ez elkerülte a figyelmem. Na de ha már ott voltunk(Tesómmal)… 