1.0Cukornádkisasszonyhttps://cukornad.cafeblog.huCukornádkisasszonyhttps://cukornad.cafeblog.hu/author/cukornadkisasszony/Pár napja, beleástam egy kicsit magam a testzsír csökkentésbe. Hogy mint merre,mit érdemes enni,inni,mozogni…..stb.<br />A fehérje bevitel nagyon fontos,hogy az izomzat kellően tudjon fejlődni!<br />No de, mozgás terén ráakadtam a hot iron-ra. <br />Ami megtetszett…….idézem:<br /><span style="background-color: #93c47d">„Próbáld ki a Hot Iron-t, mely hatékonyan csökkenti a testzsírt, de a szokásosnál időtakarékosabb formában”</span><br />Ami még szimpi benne,hogy utóégető hatása van! Tehát 1 órás edzés -23 órás utóégetés!!!<br />Ott van az edző,mutatja mit ,hogy kell csinálni. Ha a kondiba lemész,akkor a személyi edző minimum 4-6 ropi…..ha nem több(de inkább több).<br />Szóval úgy gondoltam,hogy próba cseresznye….. néztem itt a környékemen,hol van hot iron,jövő héten meg is látogatok egy ilyen órát. <br />Itt többet is lehet olvasni róla!<br /><br /><br /><a href="http://www.energyfitness.hu/hot_iron.php">http://www.energyfitness.hu/hot_iron.php</a><br /><br /><br /><br /><iframe frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/DS0WkcdiAME" width="560"></iframe>rich