{"version":"1.0","provider_name":"Cukorn\u00e1dkisasszony","provider_url":"https:\/\/cukornad.cafeblog.hu","author_name":"Cukorn\u00e1dkisasszony","author_url":"https:\/\/cukornad.cafeblog.hu\/author\/cukornadkisasszony\/","title":"3 D vibr\u00e1ci\u00f3s tr\u00e9ner","html":"<\/a>Potom p\u00e9nz\u00e9rt vettem 12 alkalmas  3D vibr\u00e1ci\u00f3s t\u00e9rner b\u00e9rletet. Nagyj\u00e1b\u00f3l tudtam mire is sz\u00e1m\u00edthatok ,hisz m\u00e9g p\u00e1r \u00e9ve j\u00e1rtam r\u00f6vidke ideig flabelosra . Term\u00e9szetesen azzal is tiszt\u00e1ban voltam m\u00e1r akkor is, hogy ez nem \u00e9r fel 1- 1.5 \u00f3r\u00e1s k\u0151 kem\u00e9ny edz\u00e9ssel,hisz azzal, hogy \"csak\" \u00e1llsz 10 percig nem lesz kocka hasad \u00e9s kidolgozott bicepszed. Viszont mikor j\u00e1rtam  heti 2-3 alkalommal, akkor fogytam a legt\u00f6bbet -4 kg (am\u00fagy \u00e1tlagosan 2.7 kg fogytam \/ h\u00f3) .
Ami miatt megvettem a b\u00e9rletet, persze a kedvez\u0151 \u00e1ra mellet az volt, hogy a g\u00e9p maga mutatja a gyakorlatokat \u00e9s nem kell hozz\u00e1 szem\u00e9lyedz\u0151.
Els\u0151 alkalommal 10 percet l\u0151ttem be magamnak, csak az\u00e9rt mert nem tudtam ez a g\u00e9p mennyivel er\u0151sebb a flabelos-n\u00e1l. A pultn\u00e1l l\u00e9v\u0151 l\u00e1ny, nagyon kedves volt, kis vid\u00e1m mosolyg\u00f3s mindent  klasszul elmagyar\u00e1zott + az \u00e9n feltett vagy 8 k\u00e9rd\u00e9semre is  :) M\u00e1r csak az\u00e9rt k\u00e9rdeztem \u00e1t t\u00f6vir\u0151l hegyire mindent, hogy tudjak Nektek refer\u00e1lni! :)
K\u00f6zepes  rezg\u00e9s frekvenci\u00e1ra volt \u00e1ll\u00edtva  \u00e9s vegyesen volt minden gyakorlat, hasra, combra, karra....

<\/a>Persze az elej\u00e9n k\u00e9rdezte t\u0151lem a l\u00e1nyz\u00f3, hogy fogyni szeretn\u00e9k vagy alakot form\u00e1lni.....persze mindent szeretn\u00e9k.....ez\u00e9rt is lett ez most ilyen vegyes. De azt hiszem, legink\u00e1bb a  has-fen\u00e9k-cs\u00edp\u0151-comb r\u00e9szt er\u0151ltetn\u00e9m legink\u00e1bb, hetente 3 alkalommal .
Ami miatt agg\u00f3dtam,hogy olyan gyorsan fogja v\u00e1ltani a g\u00e9p a gyakorlatokat,hogy lemaradok .....de abszol\u00fat j\u00f3l van \u00f6sszehangolva a hossz\u00fas\u00e1g is meg a v\u00e1ltakoz\u00e1sok is.
Szerd\u00e1n 20 perce megyek \u00e9s a kar gyakorlatokat most mell\u0151zni szeretn\u00e9m. Figyelek tov\u00e1bbra is a v\u00edz fogyaszt\u00e1somra,hogy minimum a 2 liter meglegyen de ink\u00e1bb a 3. Az \u00e9tkez\u00e9st ne
m k\u00fcl\u00f6n\u00f6sebben bolygatn\u00e1m.....tal\u00e1n csak kevesebb \u00e9dess\u00e9g :)

A centiket az\u00e9rt megint lem\u00e9rtem, biztos ami biztos.....ha esetleg kil\u00f3ban nem v\u00e1ltozn\u00e9k akkor a centivel is el\u00e9gedett leszek :)
S\u00faly: 66.9 kg
Cs\u00edp\u0151m:  99 cm
Combt\u0151: 62 cm
Fenn\u00e9k: 104 cm
Kar:  26.5 cm
Der\u00e9k: 79 cm

Sz\u00f3val folyt. k\u00f6v. :)


","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/cukornad.cafeblog.hu\/files\/2013\/10\/rita-150x150.png","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}