{"version":"1.0","provider_name":"Cukorn\u00e1dkisasszony","provider_url":"https:\/\/cukornad.cafeblog.hu","author_name":"Cukorn\u00e1dkisasszony","author_url":"https:\/\/cukornad.cafeblog.hu\/author\/cukornadkisasszony\/","title":"M\u00e9hs\u00fcllyed\u00e9s \u00e9s a mikr\u00f3","html":"
Ma kaptam  egy kis lecsesz\u00e9st az egyik nyugd\u00edjas gy\u00f3gyszer\u00e9sz-term\u00e9szetgy\u00f3gy\u00e1sz-gy\u00f3gytorn\u00e1sz kollegin\u00e1t\u00f3l .....sz\u00f3 volt r\u00f3la,hogy mozg\u00e1s.....stb. mire eml\u00edtettem,hogy egy 30 napos guggol\u00e1sos kih\u00edv\u00e1s f\u00e9les\u00e9get csin\u00e1lok, napr\u00f3l napra egyre t\u00f6bbet........mire tot\u00e1l kiakadt,hogy fejezzem be mert ezzel a m\u00e9hemet t\u00f6nkre teszem. Hisz a mozdulat amit a guggol\u00e1sn\u00e1l v\u00e9gz\u00fcnk h\u00e1tra fel\u00e9 tolja a m\u00e9het(m\u00e9hs\u00fcllyed\u00e9shez,m\u00e9hel\u0151les\u00e9shez vezet).....ugyan\u00edgy nagyon k\u00e1ros az \u00f6sszes  aerobic torna,s\u0151t a s\u00falyokkal val\u00f3 edz\u00e9s is. 50-60 \u00e9ves kort\u00f3l kezdenek jelentkezni ezek a medencet\u00e1ji gondok \u00e9s az ezzel j\u00e1r\u00f3 s\u00falyosabb sz\u00f6v\u0151dm\u00e9nyek. Mutatott( hangs\u00falyozom nyugd\u00edjas  cs\u00f6pp kis asszony) gyakorlatokat,mit is kell csin\u00e1lni \u00e9s hogy! Azt az\u00e9rt nem mondan\u00e1m,hogy r\u00e1m hozta a fr\u00e1szt, de bevillant az ,hogy a n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szom t\u00f6bbsz\u00f6r is eml\u00edtette a m\u00e9hsz\u00e1j vizsg\u00e1latok k\u00f6zben( kismamak\u00e9nt) ,hogy h\u00e1tra fel\u00e9 helyezked\u0151,d\u0151l\u0151 m\u00e9hem van.......sz\u00fcl\u00e9sn\u00e9l is voltak ez\u00e9rt gondok,mivel nem illeszkedett be j\u00f3l Nani. Nos, nem tudom,biztos van benne valami, hisz ez a szakm\u00e1ja \u00e9s tudhat valamit.
<\/a><\/div>Nem csak ez\u00e9rt hanem az\u00e9rt is,hogy a combom h\u00e1ts\u00f3 r\u00e9sze(ami sokkal kritikusabb mint  el\u0151l) is edz\u00e9sben legyen \u00e9s ne legyen l\u00f6tyi..... ugyan \u00edgy tartom a \"programot\" annyi k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9ggel,hogy m\u00e1sf\u00e9le comb gyakorlatokat v\u00e9gzek a darabsz\u00e1mokat megtartva :)
Persze volt hallgat\u00f3s\u00e1g( tal\u00e1n 15-en dolgozunk az irod\u00e1ban) \u00e9s eb\u00e9dsz\u00fcnetben tudunk \u00e9rtekezni,besz\u00e9lgetni err\u0151l arr\u00f3l). Valaki azt mondta,hogy a narancsb\u0151r\u00f6s combhoz  helyesen kell \u00e9tkezni, ami igaz is......de att\u00f3l sajna m\u00e9g,hogy z\u00f6lds\u00e9get eszel \u00e9s cukrot meg ezt azt amazt nem,att\u00f3l izmod nem fog mag\u00e1t\u00f3l n\u0151ni! :S
De van m\u00e1s t\u00e9ma is, pl azt is megtudtam,hogy  m\u00e9rget eszem,mert az eb\u00e9dem a mikr\u00f3ban meleg\u00edtem meg.Persze megk\u00e9rdeztem,hogy mi\u00e9rt is ???? \u00c9s az volt a v\u00e1lasz...hogy a mikrohull\u00e1moknak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en az \u00e9tel molekul\u00e1i megv\u00e1ltoznak \u00e9s a p\u00e1rolt z\u00f6lds\u00e9gnek, rizsnek, h\u00fasnak...stb a szerkezete is \u00e1talakul \u00e9s \u00edgy a szervezet\u00fcnk nem t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kk\u00e9nt reag\u00e1l r\u00e1, hanem m\u00e9regk\u00e9nt.

<\/div>
<\/div>
<\/a><\/div>

<\/a>












A mikr\u00f3s dologban is lehet valami.....de mi van ha egyszer a g\u00e1zt\u0171zhelyr\u0151l mondanak valamit,hogy az is mennyire nem j\u00f3! P\u00e9ld\u00e1ul mikr\u00f3ban s\u00fclt,f\u0151tt,p\u00e1rol \u00e9teleket nem k\u00e9sz\u00edtek csak meleg\u00edt\u00e9sre haszn\u00e1lom...... \u00e9s nagyon,nagyon ritk\u00e1n mirelitet kiolvasztani.
\u00c9s Ti......hogy l\u00e1tj\u00e1tok ezt a m\u00e9hes \u00e9s mikr\u00f3s dolgot? :)

Itt lehet m\u00e9g b\u0151vebben olvasni a m\u00e9hs\u00fcllyed\u00e9sr\u0151l,el\u0151red\u0151l\u00e9sr\u0151l) .Olvass\u00e1tok el ,mert t\u00e9nyleg vannak benne hasznos inf\u00f3k.
http:\/\/fru.szimpatikus.hu\/mehsullyedes-meheloeses\/<\/a>


","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/cukornad.cafeblog.hu\/files\/2013\/05\/descensus-uteri-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}