{"version":"1.0","provider_name":"Cukorn\u00e1dkisasszony","provider_url":"https:\/\/cukornad.cafeblog.hu","author_name":"Cukorn\u00e1dkisasszony","author_url":"https:\/\/cukornad.cafeblog.hu\/author\/cukornadkisasszony\/","title":"Exorexia, ortorexia,bigorexia.....","html":"<\/a><\/a>Eddig mindenki tudta mi is az a lustas\u00e1g, m\u00e9g ha nem is azonosult a sz\u00f3 jelent\u00e9s\u00e9vel. Mostan\u00e1ban m\u00e1r egyre t\u00f6bbsz\u00f6r  hallottam a lusta sz\u00f3nak az ellenkez\u0151j\u00e9t mint betegs\u00e9get,az EXOREXI\u00c1T- azaz a s\u00falyos edz\u00e9sm\u00e1nia!!!!!
Nem tagadom, r\u00e1m a lustas\u00e1g volt a legink\u00e1bb jellemz\u0151......\u00e9s m\u00e9g mostans\u00e1g is nyomokban felfedezhet\u0151 n\u00e1lam. Nyilv\u00e1n tiszt\u00e1ban vagyok vele,hogy nem j\u00f3 ha az ember nem emeli meg a h\u00e1ts\u00f3j\u00e1t.......\u00e9s most nem els\u0151sorban az eszt\u00e9tikumra gondolok,hanem eg\u00e9szs\u00e9gesebb az ember ha heti legal\u00e1bb 2-3 alkalommal mozog valamit, mindegy mit csak ne \u00fccs\u00f6rg\u00e9s,fekv\u00e9s legyen. Ha m\u00e1r 1-2 buszm\u00e1g\u00e1ll\u00f3nyit gyalogol az ember vagy ha gyalog megy fel az 5.re.......stb. az is egyfajta mozg\u00e1s, ez\u00e9rt nem kell felt\u00e9tlen\u00fcl konditerembe j\u00e1rni vagy otthon torn\u00e1zni(mert tudom sokan nem tudj\u00e1k r\u00e1venni magukat.....\u00e9n sem mindig!!!)
Viszont ott van ugye ez az edz\u00e9sm\u00e1nia! Ahogy ut\u00e1na olvastam  most, nem csak eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyileg \u00e1rtalmas de az emberi kapcsolatokat mag\u00e1n\u00e9letet is t\u00f6nkreteheti.
<\/a>Egy exorexi\u00e1s nagyon odafigyel a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s\u00e1ra(kev\u00e9s kal\u00f3ri\u00e1t  visz be) csak az edz\u00e9sekre,sz\u00e1lk\u00e1sod\u00e1sra,feszesed\u00e9sre gondol....napk\u00f6zben m\u00e1r a k\u00f6vetkez\u0151 edz\u00e9sen j\u00e1r az esze.Ha m\u00e1r nincs is rajta felesleges zs\u00edrp\u00e1rna,akkor is l\u00e1t mag\u00e1n m\u00e9g faragni val\u00f3t.....test\u00e9t a v\u00e9gkimer\u00fclts\u00e9gig hajszolja.\u00c9s egy bizonyos id\u0151 ut\u00e1n, m\u00e1r csak att\u00f3l lesz boldog egy edz\u00e9sm\u00e1ni\u00e1s, ha egy kit\u0171z\u00f6tt teljes\u00edtm\u00e9nyt siker\u00fcl megugrani,teljes\u00edteni!
<\/a><\/a>\u00c9s vannak m\u00e9g azok akik ORTOREXI\u00c1BAN szenvednek! \u0150k azok,akik t\u00falzottan foglalkoznak az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1ssal. A helyes defin\u00edci\u00f3- eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d f\u00fcgg\u0151s\u00e9get jelent. M\u00e1r m\u00e1r megsz\u00e1llottan foglalkoznak a helyes vagy sz\u00e1mukra helyesnek v\u00e9lt t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1ssal. Legink\u00e1bb n\u0151kn\u00e9l alakul ,ki egy di\u00e9ta,fogy\u00f3k\u00fara sor\u00e1n. Mivel a k\u00fara v\u00e9gezt\u00e9vel is ragaszkodik az addig  szigor\u00fa \u00e9trendhez. \u00d6r\u00f6m\u00e9t leli abban ha \u00f6ssze\u00e1ll\u00edthatja az \u00e9tkez\u00e9s\u00e9t. Hajlamosak len\u00e9zni m\u00e1sokat akik megesznek ak\u00e1r 1 s\u00fctem\u00e9ny is,hisz sz\u00e1mukra az m\u00e9reg . Mind a k\u00e9t betegs\u00e9g pszich\u00e9s eredet\u0171 \u00e9s ahogy a m\u00e1r a j\u00f3l ismert anorexia, \u00fagy ezek is k\u00e1rosan hatnak az emberre.
<\/a>\u00c9n nem azt mondom,hogy ne mozogjunk, ne figyelj\u00fcnk arra mit visz\u00fcnk be a szervezet\u00fcnkbe!!!! De mindennek megvan az eg\u00e9szs\u00e9ges hat\u00e1ra. Nyilv\u00e1n ez annak is k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151,hogy most m\u00e1r egyre ink\u00e1bb azt sulykolj\u00e1k bel\u00e9nk,hogy az a sz\u00e9p ha karcs\u00fa vagy \u00e9s ebb\u0151l kiindulva oda is figyelsz arra, mit \u00e9s honnan szerzel be amit k\u00e9s\u0151bb megeszel mert csak \u00fagy \u00e9rheted el az \u00e1h\u00edtott testet!!! Nem gondolom,hogy mindenkinek egy szem\u00e9lyi edz\u0151.... vagy ilyen olyan sport oktat\u00f3i ember szintj\u00e9n k\u00e9ne mozogni \u00e9s \u00fagy \u00e9tkezni hogy csak a bio piacr\u00f3l v\u00e1s\u00e1rolunk \u00e9s a feh\u00e9r lisztet m\u00e9regk\u00e9nt emlegetj\u00fck a cukorral egy\u00fctt. Term\u00e9szetesen tudom \u00e9s tiszt\u00e1ban vagyok azzal,hogy mi hogy hat a szervezetemre...de \u00e1tesni a l\u00f3 t\u00fals\u00f3 oldal\u00e1ra sem \u00e9pp eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9s nem hiszem,hogy boldogabb lesz att\u00f3l az ember ha sz\u00e9p sz\u00e1lk\u00e1s a teste \u00e9s nem evett hossz\u00fa ideje egy igaz\u00e1n fog\u00e1ra val\u00f3 \u00e9telt!
<\/a><\/div>Ennek ellen\u00e9re senkit sem \u00edt\u00e9lek el, legyen anorexi\u00e1s, bulim\u00e1is,ortorexi\u00e1s, exorexi\u00e1s,bigorexi\u00e1s( nem l\u00e1tja mag\u00e1t re\u00e1lisan \u00e9s m\u00e9g nagyobb izmokat akar vagy m\u00e9g nagyobb melleket...,)lusta,elh\u00edzott. Minden t\u00edpusr\u00f3l term\u00e9szetesen van v\u00e9lem\u00e9nyem. De ahogy sok <\/span>mindenben \u00fagy a mozg\u00e1sban \u00e9s a helyes t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sban is az aranyk\u00f6<\/span>z\u00e9putat v\u00e1lasztom!<\/span> <\/span><\/a>

                                                                      :)
<\/a><\/div>
","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/cukornad.cafeblog.hu\/files\/2013\/03\/bulimia-anorexia-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}